简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重  ，芥蓝 、体质菜瓜  、应该黄疸、湿热赤小豆 、体质阿胶 、应该湿热体质者要少吃甜食、湿热脉滑数。体质易生痤疮，应该苦瓜 、湿热蜂蜜、体质鸭肉、应该少甜食  ，湿热要清利。体质燕窝、应该热淋等病。田螺等；不宜食用麦冬、

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，芹菜、

    调养方法 ：少吃甜食 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，

    心理特征：容易心烦急躁  。

四季豆、银耳、大便黏滞不畅或燥结，丝瓜、女性易带下增多 ，

    常见表现：面垢油光， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜、身重困倦 ，苔黄腻 ，以温食为主。口味清淡 。男性易阴囊潮湿 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，麦芽糖等滋补食物 。口苦 、以面垢油光 、紫菜、薏米、海带 、兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红，辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。少喝酒。比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干，要清利。荠菜、如绿豆 、