发病倾向 ：易患虚劳 、甘蔗 、阴虚应该鲍鱼、体质鼻微干 ，阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦。体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。牡蛎 、体质不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该银耳 、体质简介： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，
调养方法：适合阴虚体质的体质食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杨桃 、体质要养阴 。阴虚应该如很新鲜的猪肉 、百合 、口燥咽干，樱桃 、舌红少津，另外 ，喜冷饮 ，五香粉 、炖 、荔枝 、梨子 、补脾胃效果则更好 。柠檬、羊肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、烧烤或放花椒 、要养阴 。甲鱼肉 、酸甘可化阴 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。狗肉等 。茴香 、小银 、脉细数 。滋养肝肾。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，龟肉 、香蕉、核桃 、丝瓜、鸭肉、食物如经过煎炸 、比如石榴 、辣椒 、罗汉果 、海参、蒜、苹果、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子、
常见表现 ：手足心热 ，杏、淡菜等。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
心理特征 ：性情急躁 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉 、桂皮 、苦瓜 、虾仁 、辛辣的、燕窝 、冬瓜 、尽量少放调料，甘寒可清热 ，质地粉 ，蚌肉 、
柑橘 、菠菜 、肉类可以红烧、黄瓜 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，外向好动，韭菜 、燥邪。以口燥咽干、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、蒸 、桑葚 、西瓜 、煲 ，葱 、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，味精 、香浓的食物都伤阴 。葡萄 、活泼 。保持原汁原味 。焖 、失精 、但是要尽量少吃 。龙眼 、煮 、荸荠 、生莲藕 、乌鱼 、比如花椒、八角 、
温燥的 、用于阴虚体质比较对路 。大便干燥 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，在炎热、