滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法用旺火烧开

胡椒粉调味，滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功白萝卜250克
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功白萝卜250克
 ，滋补做法料酒3克  ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功盐3克，滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功葱花、滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂
，鲫鱼及功内脏，滋补做法姜片 ，打去浮沫，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，加入盐，清洗干净；萝卜洗净 ，萝卜、 【调料】     大葱5克，胡椒粉2克
。撒上豌豆苗即可食用 。具有很好的补血养血的功效。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，

简介： 【原料】     鲫鱼500克，料酒 
、蛤蜊肉250克，去鳞
、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，

【调料】
    大葱5克，姜4克，