山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉30克
。豆腐味精、做法芥

【原料】
    豆腐50克
，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克，做法芥末各适量。及功延缓衰老 。山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法食盐、及功调匀后装入盘中。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克，做法食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、拌匀，

【做法】
    1.山药去皮 
，

撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎 。与豆腐一同压制成泥
，上锅蒸熟，加适量食盐、味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许，细腻皮肤、味精、

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，