| 适当保暖
、稳字最易耗伤肺津 ，引发种种“秋燥”不适
。夜渐长
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
2026-10-26 21:53:23
规避季节性疾病 。秋分稳”三字诀 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分自此昼渐短 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，暖
、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分记住“润
、养生助您安稳度秋，记住诀润暖