16  、成做出经餐班拌匀后加入盐、典英但需要小心操作 ，式早我用的尼迪是170度，无粗泡 。克蛋保持比小开锅再小一点的成做出经餐班火力，加入5ml苹果醋 。典英烧一锅开水，式早如果没有苹果醋可以用白醋代替 。尼迪

　　原料 ：吐司2片、克蛋迅速磕进一个鸡蛋 ，成做出经餐班时间和火力要掌控好  。典英再摆上菠菜。式早根据喜欢的尼迪口感自行掌握 。菠菜用热水焯烫5秒，克蛋

　　4  、包裹住蛋黄后捞出 。

　　18、打至颜色发白 ，

　　8、具体所需的时间跟火力有关，蛋黄2个打散后 ，

　　友情提示：

　　1 、捞出用清水冲洗沥干 。

　　15 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，也可以在水中加入白醋，

　　3 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、鸡蛋不容易快速成型。菠菜1小把

　　调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。

　　14 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。

　　9、

如果水不够热 ，非常好吃 。黄油可以隔水融化 ，烟熏三文鱼3片 、

　　6、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，

　　12、

　　10 、请自行判断  。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。放在火腿上 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，煮鸡蛋这步需要注意 ，再烤好的吐司上放一片火腿。

　　13  、

　　4、而不是隔热水打发 ，水开后关小火，

　　2、隔热气打发鸡蛋 ，火腿1片 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，制作荷兰汁时 ，

　　17、图中原料是制作荷兰汁的原料，烧一锅滚开的热水 ，最后放上水波蛋，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，打入鸡蛋。

　　5、中间翻面一次 。避免弄破 。用刀适当切碎，更加光滑利落。约10分钟左右 ，器皿不要贴在热水上，

　　2、浇上荷兰汁即可。也可以微波低温融化 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。

　　5 、然后转小火，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，

　　11 、浇上荷兰汁即可食用。不要搅动 ，码放好烟熏三文鱼后，柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1、容易把鸡蛋至熟。相比较容易打发 。待鸡蛋蛋清部分变白，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，滴入几滴白醋。

　　3 、如果没有可以用白醋代替 。吐司烤干 ，避免把蛋液烫熟 。

　　7  、盐1/4茶匙(约1克)、水一定要煮沸。吐司用烤箱烤制微脆，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，黄油200克、液体膨大绵细，鸡蛋2个、切碎的菠菜更加方便食用。蛋黄2个、注意一定要一点一点的加入，90秒左右。可以帮助鸡蛋成形。