含维生素b的食物

黑枣等。生素食物川七、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、龙须菜、生素食物芽菜 、生素食物油菜花、生素食物腐竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、生素食物龙眼、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物榴莲、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、李子、罗勒、释迦、麦芽等；

    4
、豆浆 、腰果 、水果 ：金橘、核仁：杏仁
、红苋菜、

蔬菜：竹笋 、韭菜、荔枝
 、

    1
、红枣、