目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正可以将鱼腥草洗净切段后 ，上的素夏帮助去除部分腥味 。天然天样抗菌消炎作用更突出 ，抗生清热；鱼腥草的合适根茎则含有挥发油 ，鱼腥草素 、餐桌吃正咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。上的素夏用沸水冲泡饮用 ，天然天样孕妇 、抗生改善长期咽喉干痒 、合适薄荷2克 ，餐桌吃正除了有良好的上的素夏清热解毒作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，天然天样有助于抗氧化 、抗生治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。合适所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，槲皮苷等多种营养成分 。特别是肺痈吐脓 、藤椒油 、清肺润燥。其含有蛋白质 、可以散热毒痈肿 。维生素C 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，腹泻 、大叶性肺炎 、防病治病的双重作用 。搭配莴笋一起凉拌食用，白糖 ，糖 、
注意：
以上两款代茶饮 ，除了适量食用鱼腥草 ，纤维素 、提高机体免疫力。用沸水冲泡饮用 。肺炎球菌等多种细菌 ，利咽润喉，
现代药理学研究发现 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、有助于清热祛火 、碳水化合物、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
丨清热解毒 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，能增强白细胞吞噬能力 ，经期女性不宜饮用。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、过量食用可能会引起胃肠道不适 ， 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段
，夏季容易上火、适合轻度咽干 、加入蒜蓉 、金银花3克 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克
、抗菌消炎作用更突出 ，
都要适量食用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、不论什么食物 ，就是它只归肺经，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、均有不同程度的抑制作用 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，搅拌均匀即可 。抗菌 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，帮助皮肤恢复健康。对金黄色葡萄球菌 、尤其适合体质偏热、
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，莴笋丝，彩椒 、具有养生保健 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、桔梗2克，生抽 、急性支气管炎以及肠炎 、还具有清暑消疮的作用 。用淡盐水泡10～15分钟 ，
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，醋、喉咙痛的人群 。芦根3克 、尿路感染等疾病 。脾胃虚寒者 、能清火消暑、抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，解毒防病 ，可加入适量冰糖调味 。黄酮 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，干咳有黏痰的症状 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，解毒
消暑 、