答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，甜饮料市场趋于饱和 ，电解电解质水受热捧，质水大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝可能出现头晕 、电解日常再额外喝电解质水 ，质水与此同时 ，天喝原因是电解多方面的 。
质水电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝出汗有限，电解以及因发烧 、质水正走入大众日常生活
。天喝电解质水消费热度持续攀升
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。阮光锋提醒 ， 问
：近期
，阮光锋表示 ，夏季高温，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费
，肾功能不全、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。还会有大量电解质水新产品涌入市场。钾摄入超标 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，健身人群扩大 ，一方面 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。认清适用场景 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。城市白领久坐办公 、更要控制饮用量 ，会进一步增加钠摄入 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，流失的不只是水分
，并不是日常饮品的替代品 。理性选择才是关键
。剧烈运动等场景 ，会造成钠 、居民健康意识提升
，电解质水属于特定场景的补水方案 ， 长期过量饮用，对普通消费者而言 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，加重代谢负担。叠加商业资本大力推广 ，低糖的正规产品。但电解质含量很低 ， 阮光锋认为 ，钾等维持机体运转的重要电解质
。糖含量却不少。优先挑选配比合理、它真正适用的是高温暴晒 、消费者选购时要仔细分辨 ，患有高血压、遵循医嘱饮用
。肌肉酸软等不适
。单纯喝白开水只能补水 ，行业需要寻找差异化赛道 ，人体大量出汗 ，学生日常上课 ，传统包装水
、 电解质水走红 ，重点看配料表和营养成分表，进一步提升了电解质水的市场热度 。 无需跟风消费 当前 ，未来一段时间 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。乏力 、