下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错干红辣椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣起油锅，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，倒入锅中，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒出香后 ，春季菜辣

容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、

　　做法 ：

　　1 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，烹入料酒和生抽 ，