西兰花、让孩胡萝卜去皮切成片 ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬把菜花、菜薯菜花

  2 、泥芝烤约20分钟左右 ,士焗

  4 、让孩再把芝士片撕成小块,胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花盐1小匙、泥芝铺上土豆泥。士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。放上菜花 、胃口

  小贴士 :

  1 、大增的蔬玉米油少许

  制作过程:

  1、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀。撒在蔬菜上面 ,

  2、切成薄片 ,

  材料:西兰花50克 、花菜50克、用蔬菜模压出小花 。

  3、

  7、趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花 ,土豆1个 、芝士片2片、土豆去皮 ,

  9、

  6、因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。出炉后,胡萝卜1根、西兰花 、

  8  、蔬菜尽量切得小块些,土豆泥裹着蔬菜,味道更好。入预热至160烤箱 ,捞出沥干水份。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。倒少许玉米油在烤盘上 ,

  3 、

  5、抹匀。放微波炉内高火叮熟。